Die Ausbildung zum
Balanced Body® Mat-Instructor

Die nächsten Termine:
Mat 1: 13. – 15. 12. 2019 (€ 490,-) | Mat 2: 14. – 16. 2. 2020 (€ 490,-) |
Mat 3: 27. – 29. 3. 2020 (€ 490,-) |
Preise jeweils zzgl. € 60,- für Manual und Videos

Von den Grundlagen bis zur fortgeschrittenen Bewegung – und einer Vielzahl von Variationen dazwischen!

Die Arbeit auf der Mat ist die Grundlage der Pilates-Methode. Das Balanced Body® Mat-Program umfasst nicht nur das gesamte Repertoire der Pilates-Übungen, sondern auch die Modifikationen und Variationen, die Ihr Programm für eine Vielzahl von Klienten erfolgreich machen. Durch die Einbeziehung der Balanced Body® Movement Principles geben wir dir die kraftvolle Fähigkeit, ein transformierender Lehrer zu sein.

Mat 1 (16 Stunden)

Inhalt: Einführung in die Pilates-Grundlagen. Übungen für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
Voraussetzungen: Kenntnis der Movement Principles, Absolvierung von 10 Mat-Kursen. Empfehlenswert sind 6 Monate Unterrichtserfahrung im Bereich Bewegung und Anatomie.

Mat 1 bildet die Grundlage der Pilates-Methode. Dieser Kurs beinhaltet eine Einführung in die Geschichte und die Prinzipien der Pilates-Methode sowie in die Übungen der Anfänger- und Mittelstufe. Jede Übung beinhaltet eine Einführung in ihren Zweck und in die mit ihr verbundenen besonderen Anforderungen sowie das Trainieren von Varianten. Ergänzend erfolgen umfassende Hinweise auf Vorsichtsmaßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen und auf die Erfordernisse für speziellen Zielgruppen. Vermittelt wird darüber hinaus, wie man Gruppenkurse konzipiert und leitet, sowie Richtlinien für Seniorenkurse und den Unterricht von schwangeren und in der Rückbildungsphase befindlichen Klientinnen.

Mat 2 (16 Stunden)

Inhalt: Übungen für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Voraussetzung: Kenntnis der Movement Principles und Abschluss von „Mat 1“

Mat 2 vermittelt die restlichen Matwork der Mittelstufe und Oberstufe, die zum vollständigen Verständnis des Pilates Mat-Programms dienen. Die Unterrichtseinheiten umfassen die progressive Entwicklung jener Fähigkeiten, die nötig sind, um die fortgeschrittenen Übungen bewältigen zu können. Zusätzlich erlent man, wie erfolgreiche Matwork-Kurse konzipiert werden.

Mat 3 (16 Stunden)

Inhalt: Vertiefende Mat-Inhalte. Arbeit mit Geräten
Voraussetzung: Abschluss der Kurse „Mat 1 und 2“ oder Nachweis des erfolgreichen Abschlusses eines vergleichbaren Pilates-Mat-Programms. Belegen Sie diesen Kurs als CEC-Kurs (Continuing Education Course) oder erweitern Sie einfach das Spektrum Ihrer vorhandenen Mat-Übungen. Schüler, die bereits eine Mat-Ausbildung absolviert haben (sei es von Balanced Body oder einem anderen Anbieter), sind willkommen.

Der Enhanced Pilates Mat-Kurs vervollständigt das Mat-Training, indem im Rahmen der bekannten Übungen Ringe, Rollen, Bänder und Bälle eingesetzt werden. Darüber hinaus beinhaltet dieser Kurs funktionelle Übungen für den Ober- und Unterkörper, die die Arbeit auf der Mat über die Kerninhalte des Programms hinaus erweitern, um so Kraft und Flexibilität des gesamten Körpers zu entwickeln. Hierbei wird auch das Balanced Body® Programming System eingeführt, mit dessen Hilfe Sie die Konzeption Ihrer Kurse einfach, effektiv und unterhaltsam zu gestalten. Die Nutzung von Geräten im Rahmen eines Mat-Kurses macht ihn dynamischer, kreativer und leichter zugänglich – und Klienten lieben „Spielzeug“!

Das Balanced Body® Mat-Program beinhaltet:

  • Die Einweisung in die kompletten Pre-Pilates– und Balanced Body Mat-Übungen.
  • Ein detailliertes, farbiges Handbuch mit begleitender Videounterstützung, das Ihr Lernerlebnis verbessert.
  • Die Lieferung und Konzeption von Mat-Kursen basierend auf den Movement Principles und dem Balanced Body Programming System.
  • Die Entwicklung von Cueing (als zusätzliches Kommunikationsmittel zwischen Instruktor und Klient), Coaching und Unterrichtsgestaltung.
  • Detaillierte Sicherheitsinformationen für das Unterrichten von älteren Erwachsenen, schwangere und in der Rückbildungsphase befindliche Klientinnen sowie Klienten mit Rücken-, Knie-, Nacken- und Schulterbeschwerden.